7 Cara Menghilangkan Jerawat di Punggung yang Efektif

Jerawat di punggung atau bacne (back acne) mungkin terlihat sedikit berbeda seperti jerawat di wajah. Bentuknya bisa seperti bintik merah kecil yang menyebar seperti jerawat pasir atau seperti bruntusan. 

Memiliki jerawat punggung mungkin bisa membuatmu malu dan tidak nyaman. Tapi Anda tak perlu khawatir karena ada beberapa cara menghilangkan jerawat di punggung yang terbukti efektif. Dengan perawatan rutin, Anda bisa mendapatkan kembali kulit punggung yang indah dan mulus. 

Cara menghilangkan jerawat punggung secara alami salah satunya dengan rajin mandi

Penyebab jerawat punggung

Penyebab utama timbulnya jerawat adalah tersumbatnya pori-pori oleh sebum dan kulit mati, sehingga menghalangi debu dan bakteri pada kulit keluar dengan sempurna. Ketika dinding folikel rambut membengkak akan menyebabkan komedo putih. Sedangkan jika pori-pori yang tersumbat terkena udara, maka terbentuklah komedo hitam. 

Penyebab jerawat lainnya adalah:

  • Genetika. Masalah jerawat bisa terjadi karena faktor keturunan dalam keluarga.
  • Obat-obatan. Jerawat bisa berkembang sebagai efek samping dari mengonsumsi obat-obatan seperti antidepresan tertentu.
  • Keringat. Lingkungan yang lembab akibat keringat yang menumpuk dapat memicu dan memperburuk jerawat.
  • Hormon. Remaja cenderung berjerawat karena perubahan hormon. Perubahan hormonal juga bisa terjadi selama menstruasi dan kehamilan.
  • Stres. Stres menjadi salah satu faktor penyebab jerawat.
  • Konsumsi makanan tertentu. Beberapa makanan bisa memicu jerawat pada beberapa orang, misalnya roti putih, keripik kentang, susu, dan kacang.

Tips menghilangkan jerawat punggung

Berikut ini beberapa cara menghilangkan jerawat di punggung yang terbukti efektif.

  1. Segera mandi setelah berolahraga

Ada anggapan bahwa Anda tidak boleh mandi saat berkeringat karena dapat menyebabkan panu. Sebaliknya, Anda harus segera membersihkan badan jika sedang berkeringat, termasuk setelah berolahraga. 

Panas dan lembab akibat berolahraga mendorong pertumbuhan bakteri. Jika Anda tidak bisa segera mandi, gunakan lap pembersih bebas minyak untuk menghilangkan keringat pada tubuh Anda. Setelah itu ganti pakaian Anda dengan pakaian bersih dan segera cuci pakaian olahraga Anda.

  1. Gunakan sabun yang lembut

Pilih sabun mandi non-comedogenic atau oil-free untuk menghindari penyumbatan pori-pori. Hindari sabun antibakteri, astringen, dan scrub yang dapat memperburuk jerawat. 

  1. Menggunakan krim jerawat

Untuk jerawat punggung ringan, Anda bisa menggunakan krim atau gel jerawat yang dijual bebas yang mengandung bahan seperti benzoil peroksida, resorsinol, asam salisilat, dan belerang.

Bahan-bahan tersebut efektif membunuh bakteri penyebab jerawat, menghilangkan bekas jerawat, serta mencegah terbentuknya noda baru. 

  1. Hindari paparan sinar matahari 

Sinar UV dapat memicu bekas jerawat di punggung dan tubuh. Selalu gunakan pakai tabir surya dan aplikasikan kembali setiap beberapa jam sekali. Selain mencegah timbulnya bekas jerawat, sunscreen juga melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari. 

Pastikan untuk memilih produk yang tidak menyebabkan komedo, bebas minyak, dan kandungan yang ringan agar tidak memicu jerawat baru. 

  1. Kenakan pakaian yang longgar

Menggunakan pakaian yang terlalu ketat membuat kulit tidak bernapas sekaligus akan mengiritasi jerawat di punggung. Terlebih lagi, kotoran dan keringat jadi lebih mudah masuk ke pori-pori dan memicu jerawat baru. 

  1. Mengoleskan minyak pohon teh

Minyak pohon teh terkenal akan sifat anti-inflamasinya dan telah terbukti dapat mencegah serta menyembuhkan jerawat dan bekas jerawatnya. Anda bisa menggunakan lotion, pembersih, atau sabun yang mengandung minyak pohon teh untuk menghilangkan jerawat di punggung.

Catatan

Setelah mengetahui cara menghilangkan jerawat di punggung, selanjutnya Anda perlu melakukan pencegahan dengan menjaga kebersihan dan melakukan beberapa hal diatas secara rutin. 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *